Корзина
188 отзывов
+380956106148
+380985522754
Інтернет-книгарня "Білий Лебідь"
Корзина
влево
  • SMART ЗОЖ. Без жёстких диет и изнурительных тренировок, фото 2
  • SMART ЗОЖ. Без жёстких диет и изнурительных тренировок, фото 3
  • SMART ЗОЖ. Без жёстких диет и изнурительных тренировок, фото 4
  • SMART ЗОЖ. Без жёстких диет и изнурительных тренировок, фото 5
  • SMART ЗОЖ. Без жёстких диет и изнурительных тренировок, фото 6
вправо
SMART ЗОЖ. Без жёстких диет и изнурительных тренировок
Описание
Характеристики
Информация для заказа
Алёна Мурлаева – сертифицированный фитнес-тренер с 15-летним стажем, блогер (@alionamurlaeva – более 1 млн. подписчиков). В своей книге Алёна рассказывает: • Как правильно питаться без изнурительных диет и при этом не отказываться от любимых "вкусняшек"; • Почему не стоит считать калории; • Как справиться со стрессом без переедания; • Как заниматься спортом с удовольствием; • Какую выбрать тренировку; • Что нужно знать о возможностях своего организма перед началом занятий. Данная книга содержит: • QR-коды со ссылками на обучающие видео; • действенные упражнения, которые можно выполнять в домашних условиях. SMART ЗОЖ – это здоровый баланс между тем, что полезно и тем, что приятно. Отправляйтесь в захватывающее ЗОЖ-путешествие и помните: когда вы научитесь наслаждаться процессом, придет результат! Код: 978-5-04-107727-3 Автор Мурлаева А.
Основные атрибуты
Производитель  Эксмо
ISBN978-5-04-107727-3
Количество страниц304
Пользовательские характеристики
АвторМурлаева А.
ПереплетТвердый
СерияSMART ЗОЖ. Книги от известного фитнес-тренера Алёны Мурлаевой (более 1 млн подписчиков)
  • Цена: 838 грн.